熱冷張弛，毛細血管延展性剛進水(shui)時，小于人體體溫的水(shui)會讓肌膚毛細血管減少(shao)以減少(shao)發熱量傳出。

當健(jian)(jian)身運(yun)動(dong)(dong)起來后，健(jian)(jian)身運(yun)動(dong)(dong)產生的(de)發熱量要傳出出來又會讓肌(ji)膚毛細(xi)血管(guan)擴張(zhang)，這種縮一張(zhang)，讓平時不如何能(neng)訓煉到(dao)的(de)心腦血管(guan)病(bing)(bing)也(ye)健(jian)(jian)身運(yun)動(dong)(dong)起來，這可是非(fei)常(chang)好(hao)的(de)提(ti)防心腦血管(guan)疾病(bing)(bing)的(de)訓煉。

其他(ta)，冷時，肌(ji)膚毛(mao)細血管減少，血夜都流(liu)回(hui)到關鍵人體(ti)器官-例如人的大(da)腦-以維護保養(yang)他(ta)們(men)沒(mei)受損(sun)害(hai)。

而(er)熱的時段(duan)，肌膚毛細(xi)血管擴(kuo)張，血夜大量地(di)滯留在(zai)人(ren)體表(biao)面，這些關鍵人(ren)體器官的血容量純天然會減少(shao)。

人的(de)大腦的(de)營養物質和(he)co2欠(qian)缺(que)，還如(ru)何(he)強(qiang)烈反響(xiang)靈巧呢？純(chun)天然就感覺渾沌。

游(you)蓄(xu)水池溫度過(guo)高不可以游(you)泳的(de)緣故(gu)三：讓全身肌(ji)肉(rou)產(chan)生氣力(li)感身體就算是(shi)1個細微的(de)姿勢全是(shi)靠全身肌(ji)肉(rou)減少完成的(de)。

一片片宣(xuan)稱著氣力的全身肌肉，得減(jian)少起來能夠令人(ren)見(jian)到。

涼水(shui)不只(zhi)幫助(zhu)毛細血(xue)管減少，還會好好地幫助(zhu)全身肌肉減少，讓在(zai)水(shui)里健身運動的(de)人感覺蘊(yun)蓄氣力地完成姿勢。

但倘(tang)若是在溫開水中，可就揠苗助(zhu)長了。

溫暖的水，推拿似地敲擊(ji)我們的身(shen)體(ti)，滿身(shen)的全身(shen)肌肉都是釋放(fang)壓力出來。

不(bu)(bu)錯是不(bu)(bu)錯了，但倘(tang)若要動下，可就因小失大了，人也會感覺挺累。

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